مقالات صحية

إن من إحدى طرق إنتقال فيروس كوفيد-19 هي مالمسة آثار اإلفرازات كالمخاط أو اللعاب التي تحتوي على الفيروس، فضالً عن تعّرض الشخص السليم لتلك اإلفرازات بشكل مباشر أثناء عطس أو للوقاية سعال الشخص المصاب بالمرض أو مشاركته في األكل. حيث إن لبس الكمامات قد ال يكون كافياً من الفيروس، ما لم نتجنب مالمسة بعض األعضاء التي في الوجه كالعين واألنف والفم التي تسمح بإنتقال الفيروس من خاللها إلى داخل الجسم. لذا البد من أن نمتنع عن القيام بالسلوكيات التي يمكن أن تصيبنا بالعدوى، وهي كاآلتي :

1 .وضع الكمادات الساخنة ألجل إرخاء العضالت المشدودة في منطقة أسفل البطن، وذلك باستعمال األكياس الحافظة للحرارة ووضع الماء الساخن فيها وجعلها في منطقة البطن لمدة 3-5 دقائق بشكل متكرر فإنها تساعد على تخفيف األلم.

هناك 3 خيارات عالجية إللتهاب مفاصل الركبة، حيث يتم البدء عادة مع معظم الحاالت المرضية
بالعالج المبسط أو المبدئي مع التغير التدريجي في العالج ما لم تتحسن الحالة، وذلك إعتماداً على شدةاألعراض

األسباب حدوثا له أنواع عديدة. وقد يكون البعض ً لطالما كان مرض السرطان أحد أكثر للوفاة حول العالم، إذ إنلدى مسامعه،منا قد سمع عن هذا المرض حتى أصبح مألوفا ولكن ال يزال هناك العديد منه قد لم نسمع به من قبل أو أنه ًنادرا ذكر. اليوم سنتعّرف على أكثر أنواع السرطان التي يمكن أن تصيب الذكور واإلناث وفي أي جزء من الجسم ً ما ييمكن أن يصاب بها.

● هناك مشاكل وأمراض تختص صحة المرأة والتي ينبغي أن تعرفها النساء عنها من أجل معرفة كيفية التعامل معها حال وجودها. ومن تلك األمراض، هي: األورام الليفية الرحمية التي يمكن أن يحدث في أي فئة عمرية لديهن، وتكون في سن أكثر شيوعا 30 – 40 سنة. إلى جانب أن أعراضها ال تظهر إال لـ 20-30 شخص من بين 100 شخص مصاب ً أكثر، مما قد يؤثر سلبا رحم ً بهذه األورام. ومع ذلك، فإنها إذا تركت لفترة طويلة دون عالج فإن الورم قد يكبر أكثر و على ال أو على األعضاء المجاورة له.

…تعتبر الدوالي من األمراض التي توشك أن تصيب أي شخص. وذلك حسب نمط العمل أو العادات في الحياة اليومية، مثل: الوقوف لفترات طويلة أو إرتداء األحذية ذوات الكعب العالي بشكل دائم، وغيرها. حيث إنها قد ال تُظهر أي أعراض عند بعض األشخاص، وتظهر عند البعض اآلخر وتكون كاآلتي:

قد يحدث التصلب في مفصل الكتف بسبب التضيق الحاصل في الفراغ بين المفصل وعظام الكتف، ويعود سبب ذلك إلى سماكة األغشية المبطنة للمفصل أو لوجود ألياف حولها، مما يقلل قدرة مفصل الكتف على الحركة. إذ يمكن مالحظة األعراض من خالل رفع الذراعين باستقامة إلى األمام مع إعتدال الرأس والرقبة، أو إذا لم يستطع الشخص من رف

هل تعلمين أنه كلما تقدم بك العمر كلما صارت فرصة اإلنجاب لديك أصعب. وذلك بسبب إنخفاض جودة البويضة. ال سيما أنه في الوقت الحاضر أصبح العديد من الناس يتزوجون في سن متأخرة، مما قد يؤدي هذا التأخر إلى الصعوبة في اإلنجاب. كما أن من مساوئ إنخفاض جودة البويضة لدى المرأة: أنها

قد يعاني الكثير من الناس من آلام حادة ومفاجئة في الكعب والقدم، خصوصا بعد الإستيقاط من النوم، ويعود السبب في حدوث هذه الآلام هو وجود إلتهاب في الأوتار الأخمصية للقدم، لاسيما أن من عوامل حدوث هذا الإلتهاب هو