Health Article

Hallux Valgus ခေါ်ခြေမအရိုး ပုံပျက်ခြင်းဆိုတာ ပုံပါအတိုင်း ခြေမအရိုးဟာ ပုံမှန်အတည့်အတိုင်းရှိမနေဘဲ ခြေချောင်းငယ်များဘက်ကိုစောင်းသွားတာကိုခေါ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ခြေမအရိုးမှတဖြည်းဖြည်းနာကျင်လာပြီး ခြေမအရိုးဟာလဲတဖြည်းဖြည်းသိသာစွာငေါထွက်လာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ နေ့စဉ်ဘဝအတွက်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်ရသလို မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုလဲကျဆင်းလာနိုင်ပါတယ်။

၁။ ခန္ဓာကိုယ်ကို လဲလျောင်းပြီး ဘယ်လက်နှင့်ညာလက်ကို တစ်လှည့်စီမြှောက်ပေးပါ။

သိုင်းရွိုက်မူမမှန် (Thyroid disease) ရောဂါဆိုတာ လူကြီးလူငယ်၊ ကျားမမရွေးဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း (Thyroid Hormone) ဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လုပ်ဆောင်မှုအတော်များများကို သက်ရောက်မှုရှိစေပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် သိုင်းရွိုက် (Thyroid gland) ပုံမှန်မဟုတ်ဘူးဆိုရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေပြလာလေ့ရှိပါတယ်။

လည်ပင်းကျီးပေါင်းရောဂါ( Neck Arthrosis )ဆိုတာ ပုံမှန်ဆိုရင် အသက် ၆၀ကျော်လူကြီးများသာအဖြစ်များတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ယနေ့ခေတ်မှာတော့ ဖုန်းတွေ၊ ကွန်ပြူတာတွေကြောင့် ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ပဲ လည်ပင်းကျီးပေါင်းရောဂါ(Neck Arthrosis)

P R I C E လို႔အတိုေကာက္မွတ္ထားလို႔ရပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္ထဲကိုဗိုင္းရပ္စ္တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး ဝင္ေရာက္လာၿပီဆိုရင္ ေသြးျဖဴဥေတြက ေရွ႕တန္း ကိုယ္ခံအားစနစ္အေနနဲ႔ စတင္တိုက္ခိုက္ၾကပါတယ္။ ေလ့လာေတြ႕ရွိမႈမ်ားအရ ဗိုက္တာမင္စီဟာ(Vitamin C) ေသြးျဖဴဥမ်ားရဲ့ ထုတ္လုပ္ႏႈန္းနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ရည္ အစြမ္းေတြကို သိသိသာသာ ျမႇင့္တင္ေပးနိုင္တယ္လို႔ေတြ႕ရွိရပါတယ္။ အဲဒီလိုျပဳလုပ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ့ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။

ႏွလုံးစည္းခ်က္မမွန္တဲ့ေရာဂါ(Arrhythmias)ရွိသူေတြအတြက္ေသာက္ေဆးေတြအမ်ားႀကီးစြဲေသာက္ေနစရာမလိုပဲ ထိေရာက္ၿပီး စိတ္ခ်ရတဲ့ ကုသနည္းရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ RFA လို႔ ေခၚတဲ့ Radiofrequency Ablation ကုသနည္းပါပဲ။

အူမႀကီးကင္ဆာအမ်ားစုဟာ အူမႀကီးအတြင္းမွာ သးငယ္တဲ့အလုံးအက်ိတ္ေလးေတြက စတင္ျဖစ္ေပၚေလ့ရွိတာပါ။အဲဒီလိုအလုံးအက်ိတ္ေလးေတြ အူမႀကီးထဲမွာရွိေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ အာက္ပါလကၡဏာမ်ား ခံစားရနိုင္ပါတယ္။

��၁။ ဆေးလိပ်သောက်သုံးခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်ငွေ့ရှုရှိုက်ခြင်း ဆေးလိပ်ဟာ အဆုတ်ကင်ဆာ (Lung cancer) တင်သာမက အခြား နား၊နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်းနဲ့ ဆီးအိမ်ကင်ဆာများကိုပါ ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်တေန့ကိုဆေးလိပ်တစ်ဘူး အနှစ်(၃၀) ကျော်သောက်သုံးလာတဲ့သူများဟာ အဆုတ်ကင်ဆာ (Lung cancer) ကြိုတင်စစ်ဆေးမှု Low radiation X-Ray (EOS image) ပြုလုပ်ပြီးစစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။