บทความสุขภาพ

เส้นเลือดขอด เป็นโรคใกล้ตัวที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน จากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น ยืนเป็นเวลานาน หรือใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ ซึ่งในบางคนอาจจะไม่มีอาการแสดงใด ๆ แต่โดยทั่วไปจะมีอาการดังนี้

บางโรคอาจแค่ปรับพฤติกรรมหรือใช้อุปกรณ์กระตุ้นการใช้สายตา พร้อมกับใช้เทคนิคทางการแพทย์ แต่บางโรคอาจต้องได้รับการผ่าตัดโดยแพทย์เฉพาะทาง

ปวดคอ ปวดหัว ปวดหลัง และอีกสารพัดปวด ที่เกิดจากการก้มหน้าเล่นสมาร์ทโฟน นั่งทำงานต่อเนื่องยาวนาน หรือยกของหนัก สัญญาณเหล่านี้ไม่ควรมองข้าม

“ โรคมะเร็ง ” เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับหนึ่งของคนไทยมายาวนาน โรคมะเร็งบางโรคหลายคนอาจจะเคยได้ยินกันจนคุ้นหู แต่ยังมีโรคมะเร็งอีกหลายโรคที่เกิดขึ้นได้

ยิ้มที่สดใส โลกทั้งใบละลายตรงหน้า เป็นคำพูดที่ไม่เกินจริงเลย สำหรับการยิ้มที่จริงใจและเห็นฟันเต็มซี่ แต่ในหลายครั้งการยิ้มแบบนี้

รองเท้าส้นสูง หรือ รองเท้าหัวแหลมหนึ่งในอุปกรณ์ความสวย เพิ่มความสูง ขาเรียวยาวให้กับสาวๆ แต่ความสวยแบบนี้ก็เป็นหนึ่งในสาเหตุของนิ้วเท้าผิดรูปได้

กินเจ นอกจากจะได้บุญจากการละเว้นชีวิตสัตว์แล้ว ยังเป็นเทศกาลที่ช่วยให้สุขภาพของผู้กินเจดีขึ้นด้วย เพราะได้งดเว้นเนื้อสัตว์และบริโภคพืชผักมากขึ้น

ภาวะโรคอ้วนในประเทศไทย มีแนวโน้มขยายตัวเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง สะท้อนพฤติกรรรมของคนไทยในการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการเกิดโรคต่าง ๆ หนึ่งในนั้นคือโรคนิ่วในถุงน้ำดี

ประคบร้อน เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อที่ตึง มีการผ่อนคลาย ลองประคบกระเป๋าน้ำร้อนครั้งละ 3-5 นาที แล้วจะรู้สึกว่าอาการปวดท้องดีขึ้น